El pasado miércoles 8 de Abril, tras 26 días de confinamiento, tuve la oportunidad de compartir una charla con Andrés París, sobre Coaching Deportivo, con el objetivo de trasladar técnicas y consejos que esta disciplina puede aportar a las personas, en esta etapa de confinamiento por el COVID-19
La charla se emitió en directo a través de la cuenta de Instagram de AltaFit Gimnasios, que diariamente está ofreciendo a los clientes y simpatizantes, actividades, programas de entrenamiento y clases en vivo, con el objetivo de mantener y mejorar su condición física en estos días.
Andrés París, es un especialista en Desarrollo de Personas, con una gran experiencia e intervención en programas de desarrollo para familias, deportistas, empresas, a través del coaching e inteligencia emocional. Andrés, además es cliente de AltaFit asistiendo, desde su apertura, al gimnasio ubicado en la sede del Club Estudiantes , en Madrid.
Tengo muchos puntos en común con Andrés. Estamos muy próximos en edad, compartimos buenos amigos y, sobre todo, nos une nuestra pasión por las personas y el deporte. A pesar de no conocernos personalmente, esta experiencia nos ha facilitado establecer un primer contacto virtual al que seguro que se sumarán otros momentos en un futuro.
Organizamos la charla en base a una serie de conceptos y habilidades claves del Coaching Deportivo en su transferencia a su utilización en esta etapa de nuestra vida, muy novedosa y desconocida en la que estamos viviendo una situación de total incertidumbre. Conceptos como tener objetivos, gestionar la emoción, la frustración, manejar las rutinas, adquirir nuevos aprendizajes, visualizar el futuro con esperanza, la solidaridad y la vuelta a la normalidad guiaron a las más de 100 personas que nos siguieron durante la emisión en directo.
Si quieres revivir la sesión puedes hacerlo a continuación.
Sesión Parte 1.
Sesión Parte 2.
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NOTA: AltaFit además, ha puesto en marcha una iniciativa solidaria de captación de donaciones para la compra de material sanitario dirigido a las residencias de mayores. Si quieres colaborar, puedes hacerlo en este enlace. En cualquier caso, te agradeceré que lo compartas.
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