En el sector de las instalaciones deportivas tenemos que aplicarnos buenas dosis de resiliencia, pues cada día, nos enfrentamos a una nueva noticia, una nueva orden de cierre, una nueva restricción, una inspección para ver si cumplimos las normas, en definitiva, constantes variables de incertidumbre, que nos pueden llevar al descontrol emocional.
La resiliencia es, según la RAE, la "capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente pertubador o un estado o situación adversos". En nuestro caso, es la capacidad para enfrentar situaciones complejas, límite y sobreponerse a ellas, incluso saliendo fortalecidos.
Considero que estamos en el mejor momento para aplicar este concepto, pues soy de la opinión que estamos en un gran sector, necesario y esencial para la personas, que saldrá reforzado tras la pandemia.
Para ello, debemos confiar en nosotros y en las capacidades de nuestros equipos; debemos aprovechar cada situación para aprender y mejorar; debemos tratar de ser objetivos y de analizar las situaciones sin alterar nuestras emociones; debemos ser más flexibles que nunca y no nos debe importar reajustar nuestro rumbo u objetivos; debemos apoyarnos en los demás y debemos afrontar el día a día con actitud positiva.
Durante el 2020, he estado iniciándome en la práctica del mindfulness, y por medio de la constancia y la repetición, he conseguido adquirir ese hábito. Cada mañana, me levanto pronto, y en el silencio de las primera hora de la mañana, pongo en marcha Insight Timer y, sobre mi colchoneta, practico ejercicios de movilidad, asanas de yoga, y técnicas de respiración por espacio de 20-30 minutos; hago esta práctica, pues me ayuda a visualizar e iniciar el día de una manera muy positiva.
Vienen días complejos, que debemos seguir enfrentando con positivismo y resiliencia y también con resistencia. Para ello, la canción de esta semana Resistance, del grupo británico Muse.
Sintámonos imbatibles!!
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